整体治療・姿勢改善・骨盤ケアを行う
コンディショニングスペース BODY TUNING 結
大阪府三島郡島本町青葉3-8-8
  1. 産後骨盤調整

産後骨盤調整

妊娠〜出産によって負担のかかったカラダに対して背骨・骨盤や筋肉への専門的なアプローチ

  • 出産してからカラダのケアなんてしていない・・・
  • 私の骨盤のゆがみってどうなってるの?
  • 元々腰痛持ちなので子育てが不安
  • 長く座っていられない・歩くのもつらい
  • 子供を抱っこしたいけど、腰が不安でたくさん抱いてあげられない

出産してから腰痛で悩んでおられる方、とても多いですね。

最近では産後自分の骨盤がどうなっているのか気になっておられる方も多いです。

 

妊娠してお腹が大きくなるにつれて、姿勢が変化し重心の位置が変わります

姿勢を支える腹筋もうまく使うことが出来なくなり、正しい姿勢を保つのが難しくなります。

そのような状態で出産という大仕事。

産後一ヶ月は安静にと言われます。

しかし実際は、夜中の授乳があったり、おむつ交換があったりするわけです。

サポートを受けることが難しい方もたくさんおられます。

特に上に小さなお子様がいる場合はとてもじゃないですが、安静になんてできません。

 

カラダにたくさんの負担を強いられるわけですよね。

回復が追いつかない状況で、楽しくも忙しい子育てが始まってますから、

腰痛だって出てきます。

しかし対策をする余裕もなかなかありません。

 

当院の産後の骨盤・腰痛解消コースでは、

妊娠期間中から始まっているカラダの変化や筋力の低下に対して、

専門的なアプローチをすることで、骨盤の見た目の変化というよりも

もっと大事なカラダの機能的な部分の改善を一番に考えています。

 

カラダが楽になってママが笑顔になり元気になれば、赤ちゃんももっと笑顔になります。

子育てはしんどいだけじゃなく、楽しんで欲しいと願います。

そのお手伝いが出来ればと思っています。

 

結整骨院ではお子様連れでも気兼ねなく施術を受けられるよう様々な工夫をしています。

ご自分のカラダを後回しにしなくてもいいんですよ。

まずはママが元気になることが一番大切です。

どうぞお子様連れでお越しください。

 

産後1ヶ月健診が終わって特に問題がなければ施術を受けることができます! 


 

産後の骨盤・腰痛解消コースのながれ

1.カウンセリング

痛みや不調がある部位のことはもちろん、子育てのお悩みや普段の生活などで

不安に思っていることをお聞かせください。

痛みや不調は妊娠中〜産後のカラダの変化によるものだけでなく、抱っこの

仕方やカラダの使い方に改善のヒントがあることも少なくありません。

どんな些細なことでも構いませんので、お気軽にご相談ください。


 

2.歪みバランスのチェック

妊娠中〜産後にかけてカラダに負担のかかる特徴があります。

姿勢や重心の位置、筋肉の張りや柔軟性などを専門的にチェックしていきます。

痛んでいる部位とは離れた場所の歪みが、痛みを引き起こしていることも多い

んですよ。


 

3.楽な姿勢での施術

カラダを動かす際、痛みが出ている部位だけ使っているわけではなく、全身バランスよく使っていくのが本来の状態です。しかし産後には全身のバランスが崩れるために不具合が出てきます。

そのため、痛い場所だけでなく、全身の状態を診ながら施術を行います。

痛い施術は基本的にはありませんのでご安心ください。


 

4.ストレッチ&エクササイズ

全体のバランスを診ながら、無理のない範囲でストレッチを行います。

患者さまの状態に合わせながら、簡単なストレッチを選択して行っていきます。

妊娠中〜産後のカラダは筋力低下や姿勢の変化が起こっています。子育てで負担の

かかる場所もたくさん出てきます。エクササイズすることで骨盤美人になり楽しく

子育てできるカラダに戻していきましょう!

ご家庭で出来る方法もお伝えしながら一緒に行います。

あまりにしんどいエクササイズはありませんのでご安心ください。

でもちょっとだけ頑張りましょう。


 

5.セルフケア・指導

お子さまの成長に合わせて変化するカラダへの負担のについてお話させて

いただきます。

患者さまに合わせた、ご自宅で出来るストレッチやエクササイズなどを

お伝えします。痛みや不調をある程度コントロールできれば、毎日快適に

過ごすことができ、気持ちにゆとりが出来ますので、子育ての負担軽減に

つながっていけば嬉しく思います。




6.次回ご予約

患者さまの症状に合わせて次回のご予約をご提案させていただきます。

ママのカラダが楽になって笑顔になると、楽しんで子育てができるのでは

ないでしょうか?

その時しかない貴重な子育て期間、精一杯サポートさせていただきます。



 

産後の骨盤・腰痛解消コースの特徴

  • 妊娠期〜産後にかけて変化したカラダの痛みや症状へ専門的なアプローチ
  • 抱っこの仕方やカラダの使い方で負担が大きく変わります。コツをお伝えします!
  • お子さまの成長に合わせて変化するカラダへの負担に対応できるコツ。予防できます!

ガマンしかないと思っていた産後の腰痛。キッズスペースのあるオアシスがあった!

 

産後は子育てに追われて、どうしても自分のことは後回しに

なってしまいますよね。

当院をご利用になった方はみなさん、通院してみて、

「あ、我慢しなくて良かったんだと思えて精神的にも楽になりました。

 産後の骨盤の仕組みもわかって良かったです。」

「子供を連れて行っても安心、リラックスできる空間が見つかり嬉しい

 です。」

と言っておられます。

知らず知らずに自分の身体のしんどさに余裕がなくなり、

険しい顔で子育てしていたことに、ハッと気づかれる場面も。

 

子育てママさんが安心して通える空間を作りたかったので、こういう感想はとても嬉しいです。

ママのカラダが楽になって笑顔になるとお子さまも嬉しいと思います。

ママのカラダは後回しにしなくていいんですよ。

ご一緒に来院してください。

子供は泣くのが当たり前なんです。

色んな物を触って舐めていいんですよ。

当院は院内もおもちゃも衛生的に細心の注意を払っています。

一度当院で施術を受けてみませんか?


 

 

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