整体治療・姿勢改善・骨盤ケアを行う
コンディショニングスペース BODY TUNING 結
大阪府三島郡島本町青葉3-8-8
  1. 腰痛再発防止ケア

腰痛再発防止ケア

ぎっくり腰を何回も経験している方や、慢性的に腰痛で悩んでいる方のために、
定期的にメンテナンスをすることで
再発防止をすることを目的としたお得な定額コースです。

  • 毎年数回ぎっくり腰で動けなくなる
  • 慢性的な腰痛で時々動けなくなりそうな瞬間がある

  • 時々足にしびれが出るのが気になる
  • 腰の痛みであきらめていることがある
  • 朝痛くて起き上がるのに苦労する

慢性的に腰が痛い、年に数回ぎっくり腰になる。

腰痛で悩んでおられる方が本当に多いです。

おしりや足がたまにシビレている、なんて方も多いです。

 

施術に来られた方の多くはこうおっしゃいます。

「何もたいしたことしてないのに、なんで腰が痛くなるのか?」

「重たいものも持っていないのにぎっくり腰になるなんて考えられない。」

 

確かに腰が痛くなるイメージって、重たいものを持った時にぐきっ!ですよね。

そうなんです、もちろんそれもあるのですが、それだけではないんです。

生活する上で重力というものがあります。

その重力に対して体を支える為に筋肉が使われます。

座っていても立っていても筋肉は使っています。

無意識に使っている筋肉の疲れが取れなかったり、冷えて硬くなった状態が危ないんです。

この硬い筋肉がわずかな姿勢や重心の変化で負担がかかった時に痛みが出るんです。

わずかな動きって、ティッシュを取ろうと手を伸ばしかけたときなど、本当にささいな動きなんです。

普段ならどうってことのない動きが耐えられないんですね。

 

患者さまの筋肉を触ると、(なるほど、これは腰痛くなりますよ)

(そろそろ腰の痛みが出てくるだろうな)などわかります。

なので症状がなくてもメンテナンスして欲しいんです。

メンテナンスしておけば、筋肉が元気な状態を保てるんです。

そうすれば、腰痛がひどくならずに済むんです。

もちろん絶対に腰痛になりません!とは言い切れませんが、かなりリスクは下げることができます。

 

実際、年に数回ぎっくり腰で動けなくなっていた方が、当院に通うようになってから、

この三年ほど一度もぎっくり腰にならずに済んでます。

 

痛くなって動けなくなり、仕事を休んで何回も施術を受けるより、

定期的にメンテナンスすることで痛みを回避できる方が経済的にも身体的にもいいんじゃないかな、

と思ってしまいます。

 

もうあの腰痛にはなりたくない、慢性的な腰痛から開放されたいと思っている方、

一度、お得な定額コースを試されてはいかがですか?

 

腰痛再発防止ケアのながれ

1.問診

問診痛みや不調がある部位や症状をお聞かせください。

腰痛といっても原因や症状はたくさんあります。

背中の近くが痛いのか、腰のどこの筋肉が痛いのか、

関節が痛んでいるのか、足やおしりがしびれる坐骨神経痛があるのか。

その方によって症状は様々なのでどのような症状が出ているのか判断します。

 

お仕事や普段の生活などの生活習慣もお聞かせください。

痛みや不調はお仕事や普段の生活などが積み重なって出現することがほとんどですので、まずは原因の究明が大切なのです。


 

2.筋肉や関節の動きなど、バランスのチェック

歪みバランスのチェック痛みや不調を引き起こしている身体の歪みや筋肉の状態を、姿勢や簡単な動作をしていただきながらチェックします。

腰が痛くても、腰だけではなく足の筋肉や背中が原因になっている場合もございます。

お尻の筋肉が硬くなって股関節や骨盤がうまく動いていないから腰に負担がかかっているなんてこともあります。



 

3.腰や脚部などの施術

腰だけではなく、おしりや足などの筋肉や関節の動きなども総合的に診て

腰にどのような影響が出ているのか評価しながら施術していきます。

腰だけの筋肉の状態が改善されても他の部分が動きにくい状態であれば、動きに

スムーズさが欠けてまたすぐに腰痛になりやすいという危険性があります。

脚部・臀部をゆるめる施術


 

4.背中の筋バランス調整

背中のバランス矯正背中の左右上下のバランスを見ながら、痛みや不調の原因となっている筋肉や関節に施術をしていきます。

背骨は腰〜首までつながっています。

背中の施術をすることで背骨の動きが改善され腰もスムーズに動くようになります。


 

5.痛みのある部位周辺の施術

痛みのある部位周辺の施術痛みのある部位の周辺の調整を行います。

患者さまの感覚としては、痛い、不快な場所だけ徹底的に触って欲しいですよね。

しかし、当院では、症状の出ている原因を探り根本を解決していきますので、

痛い場所ばかり調整するわけではありません。

しかし痛みのある部位は筋肉がしこりのように硬くなっている場合があります。

それが柔らかくなれば、痛みは軽減されます。

  

6.生活される上でのアドバイスやストレッチなどのご提案

生活される上でのアドバイスや体操法などのお伝え通院して頂いて筋肉や姿勢を調整させていただいても、日常生活での身体の使い方の癖はなかなか取れるものではありません。

仕事や生活の合間にできる簡単なストレッチなどをお伝えして、できるだけカラダの負担が少なくなるようにアドバイス・ご提案をいたします。


 

腰痛再発防止ケアの特徴

  • ぎっくり腰が癖になっていると思っている方、専門的なアプローチで腰痛を改善します。
  • おしりや足のしびれの原因を改善し再発しないような工夫をご提案します。
  • 腰痛の前兆症状を把握できるように体への意識が変化します。
  • 腰痛だけでなく背中の張りやおしりや足のだるさやむくみが改善できます。

年に数回ひどい腰痛になっていたのがなくなった!

 

年に何度かぎっくり腰になっていた主婦のKさん。

ひどくなってから駆け込むように施術に通っていました。

しかし、定期的なメンテナンスが必要と思い思い切って定額コースを利用。

約三年、ぎっくり腰にはなっていません。

慢性的に腰痛があったのも今では数えるほどになりました。

癖になっているものとばかり思っていましたが、

偏った筋肉の使い方で、筋肉が悲鳴をあげていたことが実感でき、

本当にメンテナンスの重要さがわかりました。

痛くないからメンテナンスがいらないのではなく、痛くなる前にメンテナンスすることが大事。

まだまだお世話になる自分の体。

ほどよく労わってあげることが快適に生活できるコツなのだと思います。

 

痛くないとついつい怠ってしまうのが自分の体ですよね。

よく例えで出されますが、体は車など道具と同じです。

オイル交換しなければ車は故障します。

タイヤの空気を入れなければ、ひょんなことからパンクします。

タイヤの空気が減っていれば燃費は悪くなります。

 

体も同じ。

メンテナンスしなければ故障します。

ぎっくり腰になったり、腰が重くて満足に動けなかったり。

 

慢性的な腰痛だからとあきらめている方、

思い切って予防定額コース受けてみませんか?




料金

腰痛再発防止ケア月2回コース6500円
腰痛再発防止ケア月3回コース9000円
腰痛再発防止ケア月4回コース11000円

※一回の施術時間は約30分ほどになります。

 症状によっては多少前後いたします。

※初回のみ細かなカウンセリングを行ないます。施術時間に約15分をプラスしてお考え下さい。

※初回のみ初検料を別途1500円頂戴いたします。

 最終来院日より6か月以上空きますと、再度初検料がかかります。