整体治療・姿勢改善・骨盤ケアを行う
コンディショニングスペース BODY TUNING 結
大阪府三島郡島本町青葉3-8-8
  1. ストレッチポール教室(初級)

ストレッチポール教室(初級)

猫背やカラダのゆがみリセット!!

プロのスポーツ選手も多数愛用しているストレッチポール!

円柱状のポールの上に乗って体を動かすストレッチ体操です。

医学的に効果の認められている効果の高いストレッチです。


カラダの発育発達に基づいた運動でカラダを本来のあるべき姿勢に導きます。

ゆがみをリセットし、安定させる。そして動きの中でも姿勢を安定させることができるようになる。

ここまでできることが最大の目標です。


初級@はそのゆがみをリセットさせるための初歩になります。


定員は5名まで

3回セット 3500円

3回受講して頂いて、基本の動作を覚えていただきます。

ご自宅でもできるように、というのが狙いです。

終了後には質問タイムも設けますのでそこで

不安な部分を解消していただければと考えています。


※動きやすい服装であればスカート以外何でも構いません。

 室内シューズは必要ありませんので靴下で結構です。




残席5

2017/12/17 15:00 〜 16:00

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